14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 50,29g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Tea Unsweetened, Fried Egg, Solaria Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Finna Sambal Pedas, Tea Unsweetened, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Creamed Macaroni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|