|
Naik 4ons karna galau ditinggal pergi selamanya sm sepupu yg dri kecil bareng trs, jadi smpe lupa sm yg namanya diet😅
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 22,69g | Karb: 116,65g.
Öğle Yemeği: Sunpride Pisang Single. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|