14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 118,85g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Öğle Yemeği: Ашан Мандарин, Бифилакт Биота, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|