14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 101,37g | Karb: 121,56g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Каша Малина, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном, Окское Яйцо Отборное, Healthy Food Суп Щавелевый . Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Кальве Кетчуп Мексиканский, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Индилайт Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Перекресток Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Какао. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|