14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 42,78g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Meisterland Schokomilch, Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Gemüse Kartoffel Auflauf. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Milka Schokolade. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|