14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 60,32g | Karb: 274,29g.
Kahvaltı: Мандарины, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Алые Паруса Хлеб Гречишный, Перловка Отварная, Свинина Тушеная, Алексеевская Сметана 20%, Хлебница Хлеб Гречишный, Борщ. Akşam Yemeği: Лента Морковь по-Корейски , Мандарины, Багет, Перловка Отварная, Роллы. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|