svetlana2023 Günlüğü, 14 Ara 20

383кал

1262 kcal Yağ: 54,25g | Prot: 86,70g | Karb: 106,34g.   Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Савушкин Ряженка 3.2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Савушкин Кефир 2,5%. devamı için...
1807 kcal Egzersiz: Emzirme - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


svetlana2023 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.