|
Когда очень хочется кушать) Мой обед.
|
1486 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 97,14g | Karb: 141,71g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чеснок, Соевый Соус, Масло Авокадо, Свекла Вареная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, SPAR Капуста Запечённая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная, Большая Чашка Цикорий, Хлебец. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
14 Ara 20 üye tarafından: c: tanya
|
Спасибо, но я и так худею под руководством тренера)))
14 Ara 20 üye tarafından: Саша Лим
|
Саша Лим, лучше такой обед👍👍👍, чем с голодухи сорваться на🍔🍕🌭🍩🍰
14 Ara 20 üye tarafından: Марин@83
|
Получилось очень даже сытно 🔥, сама не ожидала 😄😄😄
14 Ara 20 üye tarafından: Саша Лим
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89803149874 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
14 Ara 20 üye tarafından: Ася Костина
|
Здравствуйте!подскажите пожалуйста под руководством какого тренера?он лайн он не работает ?
02 Oca 21 üye tarafından: ltsitrikova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|