14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 68,45g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Centrale del Latte del Frusinate Formaggio Spalmabile senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Vitasoya Soyadrink, Miele. Öğle Yemeği: Uramaki Salmone Avocado, Salmone, Pad Thai. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ecor Miglio Decorticato, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Scotti Gallette di Riso , Salmone Norvegese Affumicato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|