14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 51,75g | Karb: 85,36g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Queso Fresco, Zespri Kiwi Green, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Galifresh Espinacas con Garbanzos, Merluza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|