14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 55,51g | Karb: 201,02g.
Kahvaltı: Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Tomatpuré, Färskpotatis, Rotselleri, Gullök, Morötter, Vitkål, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Akşam Yemeği: Färskpotatis, Felix Cornichons, Socker, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Arla Svenskt Smör, Vitt Mjöl, Findus Dill, Morötter. Aperatifler/Diğer: Morötter, Grapefrukt (Rosa och Röd), Päron, Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|