14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 41,76g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Manzana Verde, Papaya. Öğle Yemeği: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Banana, Bimbo Tortillas Integrales. Aperatifler/Diğer: Luker Chocolate Light en Polvo, Nuez, Ciruelas Deshidratadas, Tapioka Queso Tipo Sandwich, Nuez Moscada. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|