14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 52,00g | Karb: 81,79g.
Kahvaltı: Fried Egg. Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|