14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 186,09g | Prot: 94,88g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: la CAMPIÑA CORDOBESA Manteca de Mani Cremosa, NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate. Öğle Yemeği: Terranea Mani Frito sin Piel Salado. Akşam Yemeği: Empanada Frita. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|