14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 89,98g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Unibis Cream Crackers, Dada Ayam, Telur Rebus, Pisang. Akşam Yemeği: Gula Pasir, Mony Cincau Hitam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tomat Merah, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|