|
book group last night ate junk. don't know how i lost wt. a reprieve.
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 66,23g | Prot: 69,19g | Karb: 42,97g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Öğle Yemeği: Cooked Brussels Sprouts, Citterio Pancetta. Akşam Yemeği: Jim Beam Bourbon, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Roasted Unsalted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|