14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 73,41g | Karb: 225,12g.
Kahvaltı: Äpfel, Birkenhof Schinkenzwiebelmettwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Öğle Yemeği: Kamps Puddingbrezel. Akşam Yemeği: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Aperatifler/Diğer: Milbona Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|