Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
09 Oca 14
lovergirl654 Günlüğü, 09 Oca 14
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Holidays are over and I have been right back at it. More to come soon.....
148,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,5 kg
.
Geriye kalan:
67,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2014:
1180 kcal
Yağ: 46,69g | Prot: 46,24g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı:
Thomas' Mini Bagels - 100% Whole Wheat, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Fillo Factory Classic Gourmet Pastries Butter Almond Cookies (Kourabiethes).
Öğle Yemeği:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Aperatifler/Diğer:
Fillo Factory Classic Gourmet Pastries Butter Almond Cookies (Kourabiethes).
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Awesome!! Hope you had a great holiday!!
10 Oca 14 üye tarafından:
pumakitten
Amazing job!
10 Oca 14 üye tarafından:
Lizcerri
I did all. I hope you all had a great holiday season as well. Happy New Year!
17 Oca 14 üye tarafından:
lovergirl654
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle