14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 51,72g | Karb: 86,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|