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1341 kcal
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Yağ: 41,13g | Prot: 81,54g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Aperatifler/Diğer: Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Salame, Carrefour Mini Pão Francês, Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mingau de Aveia, Café, Brigadeiro. devamı için...
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