15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 27,62g | Karb: 147,64g.
Öğle Yemeği: 피코크 알리오올리오 파스타, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). Akşam Yemeği: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Aperatifler/Diğer: 기린 도라야끼 통단팥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|