15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 17,81g | Karb: 29,64g.
Kahvaltı: Aice Ice Milk, Tahu Bacem, Telur Puyuh, Soto Daging, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|