|
Завтрак 3 яйца, 30гр. Геркулеса, 25гр сыра 50гр. Слабосоленная форель огурец 30 гр. = 460 кал.
|
1600 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 161,86g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Окей Форель Слабосоленая , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перчик с филе и булгур. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный пирог. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|