15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 123,64g | Prot: 223,00g | Karb: 187,41g.
Kahvaltı: Rule 1 BCAA, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Эклер, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Пицца с Мясом, Грецкие Орехи, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|