15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 101,41g | Prot: 151,81g | Karb: 301,03g.
Kahvaltı: Мандарины, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Котлеты из куриного бедра с отрубями. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Суп Куриный с Картофелем, Пепси Пепси. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Котлеты из куриного бедра с отрубями, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|