15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 66,35g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Пирожное Заварное, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Гречка. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baranovskaja tanja Kilo Geçmişi
|