tasha2001h Günlüğü, 15 Ara 20

Завтрак 307 к

1042 kcal Yağ: 42,49g | Prot: 35,01g | Karb: 135,60g.   Kahvaltı: Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Хуторок Солнышкино Снежок, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Сметана 20%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Курага, Зеленый Чай, Мегамарт Шаньга с Картофелем. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.