Tomstaelens Günlüğü, 15 Ara 20


1476 kcal Yağ: 96,93g | Prot: 108,36g | Karb: 42,26g.   Kahvaltı: Melk (Halfvol), Body & Fit Smart Protein , Body & Fit Low Carb Protein Bread, Body & Fit Whey Choco. Öğle Yemeği: Boni Slagroom 40%, Boter, Koffie, Radijs, Freshona Augurken, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rucola Sla, Olijfolie, Makreel, Garnalen. Akşam Yemeği: Go Tan Sriracha, Boni Rode Currypasta, Boni Arachide Olie, Groene Chilipepers, Spitskool, Rode Paprika, Ajuin, Colruyt Kipfilet, Selderij. Aperatifler/Diğer: Delhaize Verse Kaas Natuur Vol, Boni Slagroom 40%, Boter, Koffie. devamı için...
1975 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tomstaelens Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.