lyubashka081916 Günlüğü, 15 Ara 20

Мой любимый завтрак😍😍😍

1112 kcal Yağ: 42,04g | Prot: 73,75g | Karb: 109,82g.   Kahvaltı: Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Петровский Хлеб без Дрожжей. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Кускус (Вареный), Пятерочка Огурец Свежий, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Пятерочка Сливы, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. devamı için...
176 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 
15 Ara 20 üye tarafından: tatiana ;)

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lyubashka081916 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.