15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 44,23g | Karb: 220,93g.
Kahvaltı: Meisterland Schokomilch, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Bifi Salami , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|