Marmitando no trabalho. Aqui tem arroz, feijão, carne moída, abóbora cabotia, abobrinha e chuchu cozidos e mais saladinha de alface com tomate. Tudo dentro do plano. #nofoco
|
1674 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 146,37g | Karb: 133,61g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Scala Queijo Colonial, Pão carnívoro. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Pão de Alho, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev. Aperatifler/Diğer: Camponesa Leite em Pó Integral, Iogurte Natural, Herbalife Beauty Drink, Psyllium, Banana Prata, Nescafé Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Black Skull 100% Whey Protein. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|