gamersbabe Günlüğü, 15 Ara 20

Nudeln mit dem Rest vom Chili sin Carne von gestern und dazu einen leichten Salat 🤗

---

1378 kcal

Yağ: 49,52g | Prot: 54,40g | Karb: 180,37g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ketchup, REWE Bio Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Milka Zartherb, Tomatenmark, K-Classic Kidney Bohnen Dunkelrot, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Tomaten. Akşam Yemeği: Tomaten, Rapsöl, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), REWE Bio Emmentaler, Tomaten, Nudeln (Gekocht), K-Classic Kidney Bohnen Dunkelrot, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Tomatenmark, Milka Zartherb, Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Bad Liebenwerda Apfelschorle. devamı için...

298 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...