16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 120,25g | Prot: 49,05g | Karb: 25,79g.
Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская, Черника, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%, Красный Октябрь Какао Порошок, Borges Мука Миндальная, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|