16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 65,82g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. Öğle Yemeği: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|