16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 98,64g | Prot: 115,65g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Grana Padano Bocconcini, Würstel. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Caco. Aperatifler/Diğer: Milk Skyr Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|