16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 123,26g | Prot: 109,22g | Karb: 229,80g.
Kahvaltı: Мандарины, Мандарины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница, EatMeat Шпик Классический. Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Мандарины, Ikea Фрикадельки Классические, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Фрикадельки с Гарниром, Ikea Суп-Пюре Грибной. Akşam Yemeği: Майонез, Сердце Куриное, Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|