16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 39,21g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%, Морской Котик Печень Трески Премиум, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|