16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 43,77g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Балыковая, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: РосФрост Мороженое Пломбир Кузя, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erohina_evgeniy Kilo Geçmişi
|