16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 59,93g | Karb: 21,97g.
Kahvaltı: Сало, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Рыба Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|