16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 45,34g | Karb: 71,76g.
Kahvaltı: Bjorg Pain Complet de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Café Royal Café au Lait. Öğle Yemeği: Jus de Citron, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit. Aperatifler/Diğer: Café Royal Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|