16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 90,91g | Karb: 88,86g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи. Öğle Yemeği: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Lotte Choco Pie, Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|