Julieta1307 Günlüğü, 16 Ara 20

Julieta1307 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Добрый вечер!
Ужин ~400 ккал
•яичница
•купат куриный
•капустный салат
•маааленькая корочка белого хлеба(за кадром) :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Aralık 2020:

1358 kcal

Yağ: 62,83g | Prot: 55,98g | Karb: 144,11g. Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Мандарины, Milka Lu, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лёгкий супчик🍜. Akşam Yemeği: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Капустный салат, Агрокомплекс Купаты "Классические", Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Русский продукт Mr. Сливкин, Кофе, Каравай Сухари Ванильные. devamı için...