17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 43,95g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Saus Tiram, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Energen Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Rempeyek, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Kecap. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|