17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 47,17g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: 뚜레쥬르 단팥빵, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. Öğle Yemeği: 배추김치, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 귤, 삶은계란, 보리밥, 배추김치, 조개국. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|