Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
restlesshope
Günlük
10 Oca 14
restlesshope Günlüğü, 10 Oca 14
restlesshope Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Here I go again.
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,1 kg
.
Geriye kalan:
25,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2014:
1012 kcal
Yağ: 69,07g | Prot: 81,53g | Karb: 9,62g.
Kahvaltı:
Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Maxwell House Breakfast Blend, Water, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel.
Akşam Yemeği:
Coburn Farms Finely Shredded Taco Blend Cheese, kens chefs reserve Italian, Marketside Premium Romaine Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
devamı için...
2281 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Missed seeing you here. Good luck with your new plan for 2014.
10 Oca 14 üye tarafından:
Sandy701
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
restlesshope Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle