17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 24,33g | Karb: 44,60g.
Kahvaltı: Delba Цельнозерновой Хлеб, Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|