17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 44,37g | Karb: 153,97g.
Öğle Yemeği: Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Teh Kotak Teh Kotak, Risoles, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|