17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 64,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 112,06g | Prot: 100,40g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Water, Coffee, Water. Öğle Yemeği: Eau, Eau, McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's McFlurry Oreo (Snack), McDonald's BBQ Sauce, McDonald's Double Big Mac. Akşam Yemeği: Eau, Eau, Café. Aperatifler/Diğer: Eau, Eau, Eau, Eau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|