Андрей-похудей Günlüğü, 17 Ara 20

Завтрак 499кк. Доброе утро!

1597 kcal Yağ: 44,99g | Prot: 99,23g | Karb: 114,57g.   Kahvaltı: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Muller Йогурт 3.5%, Красное Столовое Вино, Пекинская Капуста, EKO Кукуруза, Ашан Перец Рамиро, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Лук, Ашан Язык Свиной Отварной, Верес Хрен Острый со Свеклой. Aperatifler/Diğer: Колос Соломка Сладкая, Магнит Айва. devamı için...
3017 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Андрей-похудей Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.