|
Сегодня 70 день моего личного марафона из 100. Сегодня настроила весы, завтра буду взвешиваться. 71,9 кг в дневнике наверное не правильные... Весы одно время бредили.
Надеюсь, что цыфра будет не намного больше.
Читмил назначен на 84 день(в новый год).
|
1546 kcal
|
Yağ: 88,55g | Prot: 66,10g | Karb: 117,71g.
Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Кешью, Smart Миндаль, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлеб Вафельный, Restoria Фарш из Свинины, Добряна Сыр Король Артур, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный, Smart Миндаль, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ой, с этими весами одни проблемы. Тоже через 7-10 дней показывал -3 кг, вчера взвешивалась , все нормально. В дневнике пришлось исправлять , а это так неприятно.
17 Ara 20 üye tarafından: Галактика9
|
Вот и у меня беда. Весы показали 73.5....придется исправлять...
17 Ara 20 üye tarafından: Ириска на диете
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ириска на диете Kilo Geçmişi
|